自我肯定 20 句

1. 我是一个值得被爱和有价值的人。这世界有属于我的天地。
2. 我欣赏我自己。
3. 我可以有富有创意、刺激和充满关爱的生活。
4. 当我感到害怕恐惧时,我有能力也愿意直接面对。
5. 我总是尽我最大的能力做事。
6. 我能够自在地接受别人的肯定。
7. 我能够接纳我的过去并迎接未来。
8. 我有权利对自己感觉良好。
9. 我开始学习看到我的生命美好的一面。
10. 我觉得我的生命既满足又丰富。
11. 我可以学习接纳并无条件地爱每一个人,包括我自己。  
12. 我是我的安全感与自尊的来源。
13. 我的现在是我成长的最佳时候。
14. 我可以让别人喜欢真正的我。
15. 我不需要刻意做任何事来得到爱。
16. 我可以原谅我自己。
17. 我在学习自在地存在于此时此刻。
18. 我可以接受不完美。
19. 我正和我的过去取得和解。
20. 我在学习面对我的感受。